ヘルニアの正式名称は椎間板ヘルニアといい、頸椎椎間板ヘルニアや、腰椎椎間板ヘルニアがあります。
椎間板とは・・・
人の体は背骨で支えられています。背骨を細かく部位によって分けると頸椎、胸椎、腰椎、仙椎、尾骨と名称が変わってきます。その1個1個の背骨の間にあるのが椎間板で、クッションの役割や背骨の微妙な動きを可能にしています。
ヘルニアとは・・・
本来、椎間板の中にある髄核が正常な位置から飛び出してしまい、その髄核が神経を刺激することによって、腰の激しい痛みや慢性腰痛、足のしびれなどの症状が生じます。
※まんじゅうをつぶすと中からあんこが飛び出してしまう状態をイメージして頂けるとわかりやすいと思います。
腰椎の間にある椎間板から髄核が飛び出てしまい、神経を圧迫し痛みや痺れがある状態の事を腰椎椎間板ヘルニアと呼ばれます。
ヘルニアの原因
環境因子（動作、姿勢）や遺伝要因（体質、骨の形質）、そして加齢です。20歳を過ぎると、椎間板の水分量がへってき加齢による変化が起こってきます。
椎間板は日常生活で常に負荷がかかっています。立ったまま前屈になる姿勢、動作が、体重の約2.5倍の圧力がかかるといわれています。
このような負荷が積み重なり椎間板に亀裂が生じ、亀裂の間から髄核が飛び出し椎間板ヘルニアが発症します。
一般的には椎間板ヘルニアは20歳～40歳の男性に多く発症し、腰に負担がかかりやすい、重労働や長時間の車の運転などに多いと言われています。
女性の方でも前かがみの作業や重たい物を持つ事が多い方はヘルニアになる可能性があります。
症状としては腰痛、お尻、脚の痛み、シビレなどが発生します。重症の方では脚の神経が麻痺して筋力低下を招き歩行困難になる事もあります。
しかし、ヘルニアがあるからと言って全ての方に痛みや痺れがある訳ではありません。健常者の方にMRI検査をしたところヘルニアがあった！なんてことも多くあります。
私たち健スマ整骨院ではヘルニアの診断を鵜呑みにせず、しっかりと検査し、なかなか解消されなかった患者様の痛みや症状に向き合い日々全力で施術に当たっています。
腰椎椎間板ヘルニアがなかなか良くならない本当の理由
多くの方が誤解していますが、
👉 ヘルニア＝必ず手術が必要 ではありません。
実際には、
- 姿勢の崩れ
- 体の使い方のクセ
- 筋肉や関節のアンバランス
- 日常生活での負担の積み重ね
こうした要因が重なり、症状が長引いているケースが非常に多いのです。
痛い場所だけをマッサージしたり、電気を当てるだけでは、根本的な改善につながりにくい理由がここにあります。
放っておくとどうなるのか？
腰椎椎間板ヘルニアを我慢し続けると、
- 痛みやしびれが慢性化
- 動くのが怖くなり筋力低下
- 仕事・家事・趣味への影響
- 精神的なストレスの増加
につながる可能性があります。
